![Proč náš mozek dává přednost dortu před špenátem?](https://danielakukko.cz/wp-content/uploads/2023/01/maddi-bazzocco-Gf3zXXF06A8-unsplash-scaled-2-768x1152.jpg)
Most popular articles
You can add any widget here such as short info about you, image, blog post categories, products from the shop or highlight your services.
You can add any widget here such as short info about you, image, blog post categories, products from the shop or highlight your services.
Psychologie stravování je pozitivním a transformačním přístupem k našemu vztahu k jídlu, který na každý problém související s jídlem nahlíží jako na úžasnou příležitost k růstu a osobnímu seberozvoji.
Nejčastější problémy v oblasti jídla:
a zdravotní potíže spojené se stravováním, jež mají také emocionální rovinu, např. trávicí potíže, únava, výkyvy nálad nebo imunitní potíže.
Jmenuji se Daniela Kukko. Jsem certifikovanou koučkou v oblasti Psychologie stravování.
Mým cílem je vytvořit pro nás ženy svět, ve kterém navždy zapomeneme na počítání kalorií, nachozených kroků, uběhnutých kilometrů nebo hodin strávených v posilovně. Zapomeneme na “dobré” a “špatné” jídlo. Osvobodíme se z vězení dietní kultury. Přestaneme se porovnávat a zaměříme se na svou individualitu a to, co nám v životě přináší radost. Naučíme se zpomalit, vnímat, vychutnávat a vítat ve svém životě potěšení a zábavu. Otevřeme se své vnitřní moudrosti, intuici a emocionalitě, své vnitřní pravdě. Naučíme se důvěřovat samy sobě a začneme žít v souladu s potřebami našeho těla i naší duše.
Pomůžu ti najít cestu k uzdravení tvého vztahu k jídlu, k tělu, a celkově sama k sobě, aby ses cítila silnější a sebevědomější nejen v této oblasti, ale i v životě.
Možná si řeknete: to je přece jesné, dort prostě chutná líp než špenát. Málokdy bychom sáhly po špenátu, když „máme na něco chuť“. Jenže ono to není tak jednoduché. Odpověď nabízí nejen vysvětlení, proč jednáme určitým…
Stáhni si zdarma PDF plná život měnících informací z oblasti výživy, psychologie a mnoho dalšího a posuň se tak zase o trošku blíže ke svému vysněnému já.
Nepřehlédní také moje tipy na inspirativní četbu, díky které si snadno doplníš chybějící dílky puzzle ve svých vědomostech a posuneš se dál.
Nabízím příležitost individuálních sezení, při kterých se hlouběji zaměříme na tvůj jedinečný životní příběh spojený s jídlem, tělem, a s nimi spojená osobní témata, která bys ráda řešila. Prostor jen a pouze pro tebe ♡
Objev unikátní online programy, díky kterým se tvůj vztah k jídlu a k tvému tělu změní od základů. Poznej principy psychologie výživy s příležitostí pozvolné integrace do tvého každodenního života.
Zúčastni se zážitkových skupinových i individuálních offline workshopů zaměřených na vědomé jedení a vytvoření pozitivního vztahu k jídlu, díky kterým se tvůj vztah k jídlu a ke tvému tělu posune na zcela novou úroveň plnou lehkosti a svobody!